Ayvanın faydaları Soğuk havalarda hastalık ihtimalinin artması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklere sofralarımızda daha fazla yer ayırmamız gerekiyor. Diğer meyvelerde olduğu gibi ayva da iyi bir besin kaynağıdır. Mide için çok faydalı olan lifler barındırır. Bakır, çinko, selenyum, potasyum, demir ve fosfor açısından zengindir.  A, B, C vitamini ve...