Etiket: dietition

regl Döenmi ve Beslenme nasıl olmalı?

Regl Dönemi ve Beslenme

  Regl dönemi kadınlar için hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan zor geçen bir dönemdir. Regl dönemi nden bir hafta ...

Vücudu Isıtan İçecekler

Vücudu Isıtan İçecekler

Çay   Son yıllarda vücudu ısıtan içeceklerden; çayın sağlık üzerine etkilerine yönelik araştırmalarda çayda bulunan polifenoller ve flavonoidlerin hücre ve ...

Probiyotikler ve Prebiyotikler

Probiyotikler ve Prebiyotikler

Probiyotikler ve Prebiyotikler   Probiyotikler ve prebiyotikler bir arada iyi iş başarırlar. Probiyotikler, vücudumuzdaki ikinci beynimiz olarak tanımlanan bağırsaklarımızda yaşayan ...

hurmanın yararları nelerdir?

Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları   Hurma, kolesterol muhteva etmemekle beraber vücut çalışması için elzem olan 15 farklı mineral, A vitamini, C vitamini, ...

yoğurt kürleri faydaları nedir? ve yoğurt kürleri tarifleri nelerdir?

Yoğurt Kürleri ve Faydaları

Yoğurt Kürleri ve Faydaları Nelerdir? Yaklaşık 1 kase yoğurt içine çeşitli baharatlar eklenerek, faydalı yoğurt kürleri tüketilmektedir. Bu kürler kimi ...

Ev Yoğurdu Gençlik İksiri mi ?

Ev Yoğurdu Gençlik İksiri mi ?

Ev Yoğurdu   Yetişkinlerin günde bir kase, çocukların ise günde en azından 6 yemek kaşığı ev yoğurdu tüketmeleri gerekiyor. Sağlıklı ...

Yumurtanın Mucizevi Besin Değeri

Yumurtanın Mucizevi Besin Değeri

Yumurtanın Faydaları   Yeni bir yaşamın özü olduğu düşünülürse, yumurtanın faydalarının yüksek olması şaşırtıcı değildir. Buzdolabınızdan hiç eksik etmemeniz gereken, ...

Page 1 of 3 1 2 3