Karaciğerin Görevi Nedir? ✨Karaciğer vücudun en büyük organıdır. ✨Kısmi hepatektomiden sonra kendini yenileyebilen tek organdır. ✨Hem Endokrin hem de ekzokrin çalışan bir bezdir.  500'ün üzerinde farklı kimyasal reaksiyon gerçekleştirerek yaşamımızda önemli bir rol oynar....

Kerevizin Faydaları   Daha fazla kereviz yemek beraberinde birçok pozitif değişimi getirir. Yapılan araştırmalara göre her gün kereviz yemek, göz sağlığının korunmasına ve güçlenmesine ve hatta gözlerin daha beyaz ve parlak görünmelerine yardımcı oluyor....

FMF Nasıl Oluşur ?   Çoğunlukla otozomal resesif (çekinik) olarak aktarılır, yani genelde ebeveynlerde hastalığın belirtileri yoktur. Bu tarz genetik geçişin anlamı, FMF hastası olmak için, biri anneden diğeri babadan gelen mutasyona uğramış iki...

Biyolojik Saat   İnsanların hormon salınımından kuşların göçüne kadar olan biten herşeyi düzenleyen biyolojik bir saat vardır. Bu saat sayesinde doğru saatte doğru işler yapılır. Günün ilk ışıklarıyla uyanmanızı ve 24 saatin sonuna doğru...

  Kimi kadın basenlerimden bir kurtulsam diye isyan ederken kimisi ise keşke biraz basenlerim olsa diye özenir. O nedenle yazımızı kime göre derleyeceğime karar veremedim. Neyse ki çözümü basit! Eğer basen istiyorsanız bu besinleri...

Uyku Kalitesi ✨Uyku boyunca, vücut ve ruh kendini iyileştirir. Böylece biyolojik ve sosyal olarak daha güçlü oluruz. ✨Uyku pasif bir süreç değildir; aksine uykuda beynin etkin olarak çalıştığı, uyanıkken öğrenilenlerin depolanması gibi bir takım...

Seyahatlerde Sağlıklı Beslenme    Tatiller, ruhunuzu dinlendirmenin yanı sıra; bedeninizi de dinlendirmek için iyi fırsattır. Bunun yolu doğru beslenme seçimleri ve bol fiziksel aktiviteden geçer. Böylece; tatil dönüşü kendinizi zinde, dinlenmiş, tatilinizi doya doya...

Kahvaltının Önemi; beslenme alışkanlığımızla belirleniyor. Bedensel ve zihinsel bir problem yaşanıyorsa bunun en önemli nedenlerinden biri de beslenme alışkanlıklarıdır. Beslenme alışkanlıklarında yapılan yanlışlar unutkanlıklara, yorgunluğa ve kavrama yeteneğinin azalmasına neden olabilir. Beslenmede en önemli ise...

 Anemi Nedir ?   Anemi, hemoglobinin yaş ve cinse göre normal kabul edilen değerlerin altında olmasıdır. Anemi kendisi başlı başına bir hastalık grubunu oluşturduğu gibi diğer birçok hastalığın klinik belirtilerinden birini oluşturur. Hemoglobinin esas...

 Bedensel Doygunluk Eşiğini Nasıl Düşürürüz? ''En sonunda önemli olan, hayatınızın içindeki yıllar değil, yıllarınızın içindeki Hayattır.'' demiş Abraham Lincoln. Haklıymış. Yaptığımız işleri, bulunduğumuz anları, hayatımızdaki insanları ne kadar çok seversek yanımıza kar kalacak.  ...