Keten Tohumlu Salata

Keten tohumlu Salata tarifi ve faydaları Nelerdir?

Keten Tohumlu Salata Keten Tohumlu Salata Yapılışı:    Malzemeler: 5-6 adet çeri domates 4-5 adet göbek salata 2 adet yeşil biber 1 adet orta boy havuç 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 adet limon Çeyrek çay kaşığı tuz   Keten tohumlu salata hem pratik, hem oldukça...

Yumurta Salatası

Yumurta Salatası nasıl yapılır?

Yumurta Salatası Kahvaltılık Yumurta Salatası Tarifi Yapılışı: Yumurta salatası oldukça basit bi o kadar sağlıklı olup, diyetlerinizde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. *Yumurtaları Haşlayın. (7 dakika) *Göz miktarı bütün yeşillikleri ince ince kıyın. *Haşlanmış yumurtaları dilimleyin. *Baharatını, yağını, limonunu da ekleyip iyice karıştırın ve servis yapın. *İsterseniz üzerine...

Sirke Yapımı

Sirke yapımı

1.Evde Elma Sirkesi Yapımı İçin Malzemeler 1 kg. elma 2 yemek kaşığı bal 3 litre su 1 çay bardağı nohut 1/2 çay bardağı bulgur 2. Elmaları güzelce yıkayın Elmaları seçerken onların en doğalını bulmaya çalışın. Mumlu, ilaçlı, çürük elmalar sirkenizin tadında kesinlikle kötü bir etki yaratacaktır....

Regl Dönemi ve Beslenme

regl Döenmi ve Beslenme nasıl olmalı?

  Regl dönemi kadınlar için hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan zor geçen bir dönemdir. Regl dönemi nden bir hafta önce başlayan ve regl döneminin bitmesiyle sona eren bu süreçte birçok belirti ortaya çıkar.   Yorgunluk, vücutta şişkinlik, sinirlilik, gerginlik, göğüslerde hassasiyet, tatlı-tuzlu krizleri, baş ağrısı...

Vitamin ve Mineral Eksikliğinin Belirtileri

Vitamin ve Mineral Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

  Beden ve ruh sağlığının korunması için vitamin ve mineral lerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin yetersiz alımı farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor. Görme Problemleri   Görme problemlerinin yaşanması vücudunuzda A vitamini eksikliğini işaret edebilir. A vitamini...

Vücudu Isıtan İçecekler

Vücudu Isıtan İçecekler

Çay   Son yıllarda vücudu ısıtan içeceklerden; çayın sağlık üzerine etkilerine yönelik araştırmalarda çayda bulunan polifenoller ve flavonoidlerin hücre ve dokulardaki oksidasyonu engelleyici antioksidan etkileri tespit edilmiştir. Günlük 6 fincana kadar çay tüketiminin 1 hafta içinde kan antioksidan kapasitesinde artış sağladığı gözlenmiştir. Ayrıca içerdiği kateşinlerin metabolizmayı...

Vücudu Isıtan Baharatlar

Vücudu Isıtan Baharatlar Nelerdir?

Baharatlarla vücut ısımızı artırabiliriz.  Vücudu ısıtan baharatlar nelerdir: Zencefil   Zencefil uzun yıllardan beri ilaç ve baharat olarak kullanılmaktadır. Özellikle soğuk algınlığında adını sıkça duyduğumuz zencefilin aslında bunun dışında pek çok işlevi var: Migren ağrılarını ve egzersize bağlı oluşan kas ağrılarını hafifletir. Doğal ve güçlü ağrı...

Page 1 of 7 1 2 7

About Me

Mocha Rose

Food Blogger

Hello & welcome to my blog! My name is Mocha Rose and I'm a 20-year-old independent blogger with a passion for sharing about fashion and lifestyle.

Follow & Subscribe

Instagram