Pazının faydaları ; içerisinde yer alan mineraller, A, C ve E vitaminleri ile folik asit bakımından da son derece zengin olan bir sebzedir. Dolayısıyla gebelerimiz gönül rahatlığıyla tüketebilirler. Bunun yanında pazı, E vitamini, demir, magnezyum ve kalsiyum minerallerini de barındırıyor. Pazı lifli yapısı ve içerisinde...

1 Bağ Kara Lahana1 Adet Orta Boy Havuç1 Adet Kuru Soğan2 Adet Acı Yeşil Biber1 Çorba Kaşığı Bulgur1 Çorba Kaşığı Pirinç1 Çorba Kaşığı Yarma1 Çay Bardağı Haşlanmış Mısır1 Çay Bardağı Haşlanmış Barbunya2-3 Çorba Kaşığı Mısır UnuYarım Yemek Kaşığı Domates SalçasıYarım Yemek Kaşığı Biber Salçası2 Yemek Kaşığı...

Balkabağı Çorbası Çinko Deposu Balkabağı Çorbası ♦Balkabağından çorba mı olur? ♦Olmaz mı? Hem de bal gibi olur. Malzemeler: 3 Dilim Balkabağı 1 Orta Boy Havuç 1 Orta Boy Patates 1 Orta Boy Soğan (yarım) 3-4 Diş Sarımsak 1 Tatlı KaşığıTereyağı (İsteğe bağlı) 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı...

Moral Düzelten Çorba    Bugün hava biraz kasvetli, yağmurlu, sisli. İstanbul bugün biraz sorgulayıcı. Dünden beri sorguladım, tarttım, anlamaya çalıştım, geçmişi, ülkemizi, İstanbul'u, kötülükleri, iyilikleri, insanları, yaşayışları, aldatışları, nasılları, niçinleri, hayatımızdan geçenleri ve daha bir çokları... Ara ara olur bu bana. Belki okuduğum kitap (İstanbul Hatırası)...

Ara Öğün Vakti NOT: Ara öğün 'ünüz öncesinde bir bardak su içiniz. 2 Adet Ceviz 1 Adet Orta Boy Şeftali 1 Fincan Sade Nescafe Ara öğünler neden önemlidir: ✨Metabolizma hızlandırıcı ✨Yağ yakıcı ✨Kolesterol düşürücü ✨Kalp dostu ✨İştah düzenleyici ✨Az kalorili ✨Omega-3, A ve C vitaminlerinden zengin...

Arpa Suyu Arpa Suyunun Faydaları Arpa; B Vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, bakır, protein, selenyum, çinko, amino asitler, lifler, beta gluten ve çesitli antioksidanlar açısından oldukça zengin bir tahıldır. ✨Mesane ve idrar yolu enfeksiyonlarını önler. ✨İdrar söktürür. ✨Kilo vermede yardımcıdır. ✨Prostat büyümesini önler. ✨Kolesterolü düşürür. ✨Nezle ve...

Gripsavar ve Pratik Çorba Malzemeler: ✨6-7 Sap Büyük Boy Pırasa ✨1 Adet Kereviz (saplarıyla birlikte) ✨1 Adet Büyük Boy Havuç ✨1 Adet Kuru Soğan ✨Yarım Çay Kaşığı Tuz ✨1 tutam nane ✨1Tutam Pul Biber ✨1 Tutam Karabiber ✨1Tutam zencefil ✨4 Adet Sarımsak ✨1 Yemek kaşığı Domates...

Sağlık ve Lezzet Dolu Ayvalı Kereviz Ayvalı Kereviz Tarifi NOT: Kerevizi sevmeyenlere, sevdirme garantilidir. ;-) Malzemeler: 3 Adet Kereviz 1 Adet Ayva 1 Adet Soğan 1 Adet Havuç 1 Çay Kaşığı Tuz 1/2 Çay Bardağı Zeytinyağı 1 Su Bardağı Portakal Suyu 1 Adet Limon Yapılışı: Ayvalı...

Güllaç Tarifi Ramazan ayımızın vazgeçilmez tatlılarından daha hafif ve daha az kalorili güllaç tarifi: Malzemeler: 1 Paket Güllaç 2 litre süt 1 Çay Bardağı Şeker 1/2 Çay Bardağı Bal 1 Çay Bardağı Ceviz ya da Fındık   Süt, şeker tencereye alarak ısıtın, şekerler tamamen erisin. Süt...

Keten Tohumlu Kurabiye Keten Tohumlu Kurabiyenin Yapılşı: Malzemeler: 2 Çorba Kaşığı Keten Tohumu 4 Çorba Kaşığı Sıcak Su 1/3 Su Bardağı Hindistan Cevizi Yağı 1/3 Hindistan Cevizi Şekeri 1 Paket Vanilya 1 Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu 1 Su Bardağı Yulaf Unu 1/2 Su Bardağı Yulaf Ezmesi...