Kinoa, gluten içermeyen bir tahıl olan And Dağları'ndaki İnka uygarlığınca yetiştirilen bir bitkidir. Sarı, kırmızı ve gri renklerde bulunan kinoa, ...
Semizotu, sağlıklı bir yaşam için önemli olan yüksek oranda vitamin ve mineral içeren bir bitkidir. Anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde ...
Enginar ile hazırlayabileceğiniz lezzetli ve fit yemek tarifleri, sağlıklıya/doğallığa uygun beslenmek isteyenlerin tercihi. Enginarın yüksek besin değeri ile hazırlanan bu ...
Çölyak Nedir? Çölyak hastalığı ince bağırsağın, gluten adlı proteine karşı ömür boyu süren ve kronikleşen alerjisi, hassasiyetidir. Buğday, arpa, çavdar ...
Isırgan Otu Çorbası Tarifi İçin Malzemeler ½ kg ısırgan otu1 Su Bardağı Mısır Unu1 Yemek Kaşığı Tereyağı1 Tatlı Kaşığı Nane ...
Sağlıklı bir gebelik geçirerek doğum yapmak, her anne adayının hayalidir. Bu yüzden hamile planlanması sırasında dahi her şeyin kusursuz olması ...
Pazının faydaları ; içerisinde yer alan mineraller, A, C ve E vitaminleri ile folik asit bakımından da son derece ...
Keten Tohumlu Salata Keten Tohumlu Salata Yapılışı: Malzemeler: 5-6 adet çeri domates 4-5 adet göbek salata 2 adet yeşil ...
Regl dönemi kadınlar için hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan zor geçen bir dönemdir. Regl dönemi nden bir hafta ...
