Ebrulidiyet
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 4
    • Home – Layout 5
  • recipe
    Kara Lahana Çorbası

    Kara Lahana Çorbası

    Balkabağı Çorbası

    Balkabağı Çorbası

    Arpa Suyu

    Arpa Suyu

    Gripsavar ve Pratik Çorba

    Gripsavar ve Pratik Çorba

    Sağlık ve Lezzet Dolu Ayvalı Kereviz

    Sağlık ve Lezzet Dolu Ayvalı Kereviz

    Güllaç Tarifi

    Güllaç Tarifi

  • Street Food
  • Drink
  • Restaurant
  • Travel
  • About
  • Contact
No Result
View All Result
Ebrulidiyet
No Result
View All Result
Home Genel

Keten Tohumlu Salata

Keten Tohumlu Tarifler

by demetebru
11 Aralık 2020
in Genel, Recipe
480 15
0
Keten Tohumlu Salata
743
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

Keten Tohumlu Salata

Keten Tohumlu Salata Yapılışı:

   Malzemeler:

  • 5-6 adet çeri domates
  • 4-5 adet göbek salata
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 adet orta boy havuç
  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı
  • 1 adet limon
  • Çeyrek çay kaşığı tuz

  Keten tohumlu salata hem pratik, hem oldukça faydalı. Salata için küçük bir kapta sos malzemeleri karıştırılır. Göbek salata yaprakları yıkanıp bol suda bekletildikten sonra süzülüp doğranıp salata kasesine alınır. Biberler ve çeri domatesler ince doğranarak salataya eklenir. Son Olarak sos salataya dökülür. Ve servise hazır.

NOT: İyi Omega-3 Örneklerinden olan Keten Tohumu kolesterol düşürücü olup kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltıcı role sahiptir.

NOT: Keten Tohumu üretiminin tamamına yakını Batı Karadeniz Bölümünden elde edilir..

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Çekilmiş Keten Tohumu Keki Tarifi İçin Malzemeler

3 yumurta

1 paket vanilya

1 paket kabartma tozu

1 çay bardak süt

1 çay bardak sıvı yağ

3 kaşık hindistan cevizi

1 çay bardak mısır unu

2 büyük su bardak çekilmiş keten tohumu

2 kaşık kakao

1 büyük çay bardak şeker

Kalıbı Yağlamak İçin ;

1 kaşık sıvı yağ

Kalıba Serpmek İçin ;

2 kaşık hindistan cevizi

Çekilmiş Keten Tohumu Keki Tarifi Yapılışı

Önce yumurta ve şeker iyice çırpıp diğer malzemeler katıp karıştırın.

Yağlanmış kalıba hindistan cevizi serpip hamuru kalıba dökün.

160 derecece 30 dakika pişirin. Ve hazır..

Keten Tohumlu Üzümlü Kek Tarifi

3 Yumurta

2,5 Türk Kahvesi Fincanı Şeker

3 Türk Kahvesi Fincanı Un (Tam Buğday Unu Kullandım)

1 Çay Bardağı Zeytinyağı

1 Türk Kahvesi Fincanı Süt

Yarım Çay Bardağı Keten Tohumu

1 Çay Bardağı Kuru Üzüm

Yarım Çay Kaşığı Tarçın

3 Çorba Kasığı Kakao

Kabartma Tozu

Vanilya

Yapılışı:

   Yumurta, şeker, vanilya 3 dakika mikserle çarpılır.  Tüm diğer malzemeler ilave edilerek çırpmaya devam edilir ve içine kek kapsülü konmuş minik kalıplara yarımşar olarak dökülür. Önceden ısıtılmış 160 derece fırında pişirilir.

              Afiyet Olsun

                  Zinde Kalın

                     Dyt. Demet Ebru Usta

Tags: diet suggestionsdietitiondiyetisyendiyetisyen tavsiyesihealthy foodshealthy fruitshealthy lifeKeten Tohumlu smoothiemuzlu keten tohumlu smoothienutritionnutritionistpratik tariflersağlıklı tariflersağlıklı yaşamsağlıklı yemeklersuggestion of dietition
ADVERTISEMENT
Previous Post

Yumurta Salatası

Next Post

Keten Tohumlu Smoothie

demetebru

demetebru

Next Post
Keten Tohumlu Smoothie

Keten Tohumlu Smoothie

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popular

    ADVERTISEMENT
    Facebook Twitter Google+ VK RSS

    Navigate

    • Home
    • Recipe
    • Recipe
    • About
    • About
    • Archives
    • Archives
    • Contact
    • Contact
    • Home

    Recent Recipes

    Kara Lahana Çorbası

    Kara Lahana Çorbası

    12 Aralık 2020
    Balkabağı Çorbası

    Balkabağı Çorbası

    11 Aralık 2020

    Browse by Category

    • Çorbalar
    • Drink
    • Genel
    • Genel
    • Recipe
    • Tatlı
    • Vegetarian
    No Result
    View All Result
    • Home
      • Home – Layout 1
      • Home – Layout 2
      • Home – Layout 3
      • Home – Layout 4
      • Home – Layout 5
    • recipe
    • Street Food
    • Drink
    • Restaurant
    • Travel
    • About
    • Contact

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In