Etiket: healthy life

Kalsiyum, vücut için hayati öneme sahip bir mineraldir. Kemik ve diş sağlığının korunmasında, sinir ve kas fonksiyonlarının düzenlenmesinde, kan pıhtılaşmasında ...

Sağlık ve Lezzet Dolu Ayvalı Kereviz Ayvalı Kereviz Tarifi NOT: Kerevizi sevmeyenlere, sevdirme garantilidir. ;-) Malzemeler: 3 Adet Kereviz 1 ...

Keten Tohumlu Salata Keten Tohumlu Salata Yapılışı:    Malzemeler: 5-6 adet çeri domates 4-5 adet göbek salata 2 adet yeşil ...

Limonlu Cheesecake hem sağlıklı hem lezzetli tarifi

  Regl dönemi kadınlar için hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan zor geçen bir dönemdir. Regl dönemi nden bir hafta ...

Çay   Son yıllarda vücudu ısıtan içeceklerden; çayın sağlık üzerine etkilerine yönelik araştırmalarda çayda bulunan polifenoller ve flavonoidlerin hücre ve ...

Probiyotikler ve Prebiyotikler   Probiyotikler ve prebiyotikler bir arada iyi iş başarırlar. Probiyotikler, vücudumuzdaki ikinci beynimiz olarak tanımlanan bağırsaklarımızda yaşayan ...

Yoğurt Kürleri ve Faydaları Nelerdir? Yaklaşık 1 kase yoğurt içine çeşitli baharatlar eklenerek, faydalı yoğurt kürleri tüketilmektedir. Bu kürler kimi ...

Sağlıklı Yoğurt Mayalama nın 4 Püf Noktası   Yoğurt mayalama dan önce tercih edeceğiniz sütün sağlıklı ve hijyenik kurallara uygun ...

Yumurtanın Faydaları   Yeni bir yaşamın özü olduğu düşünülürse, yumurtanın faydalarının yüksek olması şaşırtıcı değildir. Buzdolabınızdan hiç eksik etmemeniz gereken, ...