Ebrulidiyet
  • Home
    • Home – Layout 1
    • Home – Layout 2
    • Home – Layout 3
    • Home – Layout 4
    • Home – Layout 5
  • recipe
    Isırgan Otu Çorbası Tarifi ve ısırgan Otunun Faydaları

    Isırgan Otu Çorbası Tarifi ve Isırgan Otunun Faydaları

    Ebrulidiyet Usulü Karnabahar Graten Tarifi

    Karnabahar Graten Tarifi ve Karnabaharın Faydaları

    zeytinyağlı bakla tarifi ve baklanın faydaları

    Zeytinyağlı Bakla Tarifi ve Faydaları

    Kara Lahana Çorbası

    Kara Lahana Çorbası

    Balkabağı Çorbası

    Balkabağı Çorbası

    Arpa Suyu

    Arpa Suyu

  • Street Food
  • Drink
  • Restaurant
  • Travel
  • About
  • Contact
No Result
View All Result
Ebrulidiyet
No Result
View All Result
Home Genel

Arpa Suyu

Arpa Suyu

by demetebru
11 Aralık 2020
in Genel, Recipe
632 13
0
Arpa Suyu
968
SHARES
4.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Arpa Suyu

Arpa Suyunun Faydaları

Arpa; B Vitamini, demir, kalsiyum, magnezyum, bakır, protein, selenyum, çinko, amino asitler, lifler, beta gluten ve çesitli antioksidanlar açısından oldukça zengin bir tahıldır.

✨Mesane ve idrar yolu enfeksiyonlarını önler.

✨İdrar söktürür.

✨Kilo vermede yardımcıdır.

✨Prostat büyümesini önler.

✨Kolesterolü düşürür.

✨Nezle ve gribe karşı iyi gelir bağışıklık sistemini güçlendirici etkisinden dolayı

✨Boğaz ağrılarına iyi gelir.

✨Bağırsak düzenleyicidir.

✨Böbrek taşı düşürmede etkilirdir. (Günde 2 bardak)

✨Kalp sağlını korur.

✨Şiddetli baş ağrılarını hafifletir.

✨Diyabeti kontrol altında tutar.

✨Kemik erimesini engeller.

✨Anne sütünü arttırır.

✨Diş eti sağlığını korur.

✨Kanı temizler.

✨Uykusuzluk problemlerine karşı etkilidir.

✨Parlak ve pürüzsüz bir cilt sağlar.

✨Harareti kesici özelliği vardır.

✨Yorgunluğu alarak, rahatlama sağlar.

Yapılışı: Suda iyice bekletilen arpalar süzülür ve 4 – 5 bardak suya 2 çorba kaşığı arpa atılarak iyice pişirilip tahminen 1 saat boyunca kaynatılır. Arpaları almadan soğumaya bırakın. Günde 1 ya da 2 bardak içebilirsiniz.

Biraz limon suyu ve balla tatlandırabilirsiniz. İshali önlemek için ise tatlandırma yapmadan oda sıcaklığındayken tüketebilirsiniz. Bebeklere sıcak içirmeyiniz.

Arpa suyu bozulmadan 3 gün boyunca buzdolabında saklanabilir. Ancak taze olarak içilmesini tavsiye ederim.

NOT: Arpa suyu idrar söktürücü özelliğinden dolayı günde 6 bardağı aşmamalısınız. Aşırı miktarda tüketilen arpa suyu ödem oluşturur aman dikkat.

NOT: Arpa suyu gluten içerir ve gluten alerjisi olanlar içmemeliler !!

NOT: Unutmayın, tek başına hiçbir besin fayda etmez beslenmenizi düzenlemedikten sonra.

NOT: Arpa suyu; içeriğindeki malt sayesinde loğusalarımız için mükemmel süt artırıcı özelliktedir. İçine bir de bir tatlı kaşığı rezene atarsanız rahatlatıcı etkisini artırıp süt miktarımız daha bi artar. Annenin sütünü artırabilmesi için moralinin de yüksek olması gerekir.

”Gıdanız ilacınız, ilacınız gıda olsun.”  Hipokrat

Unutmadan; en güzel giysiniz bedeniniz.

                     Zinde Kalın

                         Dyt. Demet Ebru Usta

Tags: arpa suyuarpa suyunun faydalarıbarley juicebenefit of barley juicedietdiet suggestionsdiyetdiyet yemekleridiyetisyen tavsiyesimaltnutritionnutritionistsuggestions of dietitionwhole grainsyemek tarifleri
Previous Post

Gripsavar ve Pratik Çorba

Next Post

Ara Öğün Vakti

demetebru

demetebru

Next Post
Ara Öğün Vakti

Ara Öğün Vakti

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popular

    Facebook Twitter VK RSS

    Navigate

    • Home
    • Recipe
    • Recipe
    • About
    • About
    • Archives
    • Archives
    • Contact
    • Contact
    • Home

    Recent Recipes

    Kinoa: Besin Değerleri, Faydaları ve Tüketim Yöntemleri – Diyetisyen Önerileri ve Sağlık İyileştirici Özellikler

    Kinoa ile Yemek Yapmanın Keyfi: 7 Lezzetli ve Sağlıklı Tarife Giriş!

    25 Mayıs 2025
    Kinoa: Besin Değerleri, Faydaları ve Tüketim Yöntemleri – Diyetisyen Önerileri ve Sağlık İyileştirici Özellikler

    Kinoa: Besin Değerleri, Faydaları ve Tüketim Yöntemleri – Diyetisyen Önerileri ve Sağlık İyileştirici Özellikler

    24 Mayıs 2025

    Browse by Category

    • Çorbalar
    • Drink
    • Genel
    • Genel
    • Genel
    • Recipe
    • Tatlı
    • Vegetarian

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In
    No Result
    View All Result
    • Home
      • Home – Layout 1
      • Home – Layout 2
      • Home – Layout 3
      • Home – Layout 4
      • Home – Layout 5
    • recipe
    • Street Food
    • Drink
    • Restaurant
    • Travel
    • About
    • Contact